アロマタイムズ

私が通っているアロマスクールを卒業した人で、勉強したことをいかして手作り石鹸教室を開いている人がいます。

JAAのアロマコーディネーター講座を受講していたのですが、特に精油や植物油の知識が手作りの石けんを作るうえで役立つそうです。


社団法人　ハンドメイド石けん協会というのがあって、そこではハンドメイド石けんマイスターという資格を取ることができます。
彼女はその資格も取りました。

既に資格を持っている「ハンドメイド石けんマイスター」の先生が主催する講習会で、資格に対応する14時間以上の授業を受けて、先生が「この人は十分なレベルだ」と判断して、初めて推薦状が発行され、さらに認定講習会を受講すると得られる資格です。

ハンドメイド石けんマイスターは、手作り石けんの基本的な知識、製法を身につけ、他の人に指導できるスキルを見につけている事を認定された資格者です。特に苛性ソーダ等の危険な材料の正しい取扱と薬事法等の法令遵守を自ら実践し指導することが求められます。


すごいバイタリティだなぁと感動しました。
彼女のブログを見ていると、様々な種類の石けん作りに励んでいる研究者肌。

マルセイユ石鹸が手作り石鹸のベースになっているようですが、もちろん彼女も作ったことがあるんだろうなぁと思いました。

ぜひ習いに行きたいと思いました。  

私は新聞に載った店などを訪ねていくのが大好き。

梅田のenherbが情報誌に載っていたので、さっそく訪ねていきました。

ここは、基本的にハーブティが中心なのですが、精油の品ぞろえも豊富です。


もちろん、100％天然のエッセンシャルオイルですし、ラインナップの多くがACO、またはUSDAのオーガニック認証を取得しています。

ACOはオーストラリアのオーガニック認証団体から付与されるもの、USDAはお目理科の農務省から付与されるオーガニック認証です。


あまり見たことのない精油もありました。

ハニーマートルは、ハニーレモンのような香りです。

西オーストラリアのみに自生する大変貴重な植物で、2002年からオイル生産のための栽培が開始されました。
レモンのような心地よい酸味のある香りをもち、万人に好かれる香りです
日本では珍しいオイルで、ティーツリーオイルやユーカリオイルとの相性も良いです。

◆効能
・心を落ち着かせ、安定させてくれます。
・シトラールを多く含むため、防虫効果があります。


フラゴニアは、甘みが加わったハーブ調で、心地のよい香りです。

西オーストラリアに原生する潅木、アゴニス・フラグランス。この植物はいくつかのケモタイプがあるのですが、そのうち特有の化学成分構成を生ずるケモタイプ品種のみ「フラゴニア」と呼ばれます。

◆効能
・ティートリー精油並みの優れた抗菌作用、抗真菌作用、抗感染作用が顕著。
・免疫増強、鎮痛、抗炎症作用があります


新しいお店、新しい精油との出会いは楽しいですね。  

普段何気にクレンジングやらサプリメントを購入していたCMでも有名な某メーカーさんにアロマオイルが販売されていたのを先日初めて知りました。でも紹介されていますがアロマテラピーってもっと気軽に楽しめたらいいと思います。

こちらのブログを見てみたら、凄く種類が多くてお値段もお手頃だったのでさっそく愛用のラベンダーを購入しちゃいました。

売れ筋順に並べてみたら、ラベンダーが堂々の第1位だったので嬉しくなりました。しかも50％オフになっていたのでますますラッキーでした。

マッサージオイルもあるので自分でブレンドできない人はこれを買うと即効好きなアロマオイルの香りでマッサージできちゃいますよ～。ラベンダーの次に人気がある香りがレモン、次がゼラニウムです。レモンも私は大好きな香り、この時期柑橘系の香りがとてもさわやかでいいですよね～。

ダイエット効果もあるグレープフルーツも好きな香りです。
アロマオイルの香りのフレグランスやボディミストも販売されていたのでお気にいりの香りがきっと見つかりそうです。
皆さんはどんな香りがお好きですか？
いきなりネットで購入するのは心配な人はアロマショップ等で好きな香りを見つけてから購入すると失敗がないと思います。
  

今、ある健康番組でアロマの精油が認知症予防に役立つと放映されてから、あるグッズと精油が爆発的に売れています。


認知症の研究を続けている医師が日本認知症学会の論文で発表し、注目を集めた方法が紹介されました。

ある配合の精油の香りをかぐことによって、脳を若返らせ認知症予防が期待できるというものです。

それはぜひ試してみたいですよね。


認知症予防が期待できる精油の配合比率はこれです。

（昼用）ローズマリー２滴とレモン１滴・・・午前中に２時間以上嗅ぐ
（夜用）ラベンダー２滴とオレンジ１滴・・・就寝１時間前から２時間以上嗅ぐ

昼用のローズマリーは集中力を高め、レモンは高揚効果があります。
夜用のラベンダーは安眠効果があり、オレンジはリラックス効果があります。

両方使うことによって、神経細胞の活性化と鎮静化の両方の刺激を与えることができるので、脳の活性化が期待できます。


そして、番組で行われた実験で使われたアロマグッズが、「アロマペンダント」です。

昼用の分はアロマペンダントに仕込み、香りを嗅げるようにしました。

夜用はアロマディフューザーを使って香りで部屋を満たしました。

実験は大成功で、認知機能が大幅に改善したそうです。


今アロマショップではこの研究結果と同じ配合でブレンドした精油とアロマペンダントが品切れになるほど売れています。

40代から使っても効果は期待できるそうですよ。

  

いつも利用している無印良品、行くとつい何か買ってしまう私です。オンラインショップもあるのでそちらも利用することが多いです。

お菓子やカレーのレトルトも美味しいので新商品は必ずチェックです。無印良品にもアロマオイルやアロマ関係のグッズが沢山あります。シンプルなデザインなので場所を選ばず使っていけそうなところがお気に入りです。アロマオイルも種類が豊富にあります。

ブレンドエッセンシャルオイルがお店では人気みたいです。私は定番のラベンダーを購入しますが初めての人はどんな香りを買っていいかわからないと思います。

そんな人のためにスターターキットも販売されています。

３本ミニエッセンシャルオイルがセットされていてスポイトもついているので使うのに便利です。
まずはスターターセットで気に入った香りを見つけてエッセンシャルオイルを購入したほうが間違いないと思います。

お店に行くとインテリア雑貨から化粧品、お洋服まで揃っているので1つのお店で何でもそろっちゃうことが便利だからいいですよね～いつも行くＳＨＯＰさんは無印の中でも大きな店舗だと思うので特にそう思うのかもしれません。
今度はまだ購入したことがない香りにも挑戦してみようと思います。
  

すごく疲れた時ってお風呂から出たら速攻お布団に入って寝たい気分ですよね～そこで短い時間でも疲れたところをマッサージすると次の日回復が全然違います。

お風呂上りにキャリアオイルをつけてマッサージすると香りにも癒されるし、疲れもかなり取れますよ～
特にリンパマッサージは老廃物を流していくので鎖骨や、ひざの後ろ、ももの付け根などを軽くマッサージするだけで足の疲れや肩の疲れも取れやすいと思います。

肩こりは目の疲れからくる場合もあるので、目のマッサージやホットパックをするのも目の疲れを取るのに効果があると思います。

どうしても疲れて睡魔が勝ってしまうときは、アロマポットやアロマキャンドルで香りを嗅ぐだけでも癒されると思います。

ラベンダーの香りは安眠効果もあるので、ぐっすり眠れるだけで疲れも取れそうですね～。
先日アロマサロンでボディマッサージを受けたのですが、さすがプロ！
すごく上手で施術をずっと見ておこうと思っていたけど途中からすっかり夢の中へ～！
プロのハンドマッサージとアロマの香りにすっかり癒されてしまいました。
エステなどで施術してもらう時っていつも私眠ってしまいます、もっとしっかり起きて施術を見て覚えたいけど無理だよね～。今月も忙しいのでまた今夜もお風呂上りにマッサージします。